MammaCirkel

Att vara förälder är helt fantastiskt och precis lika utmanande. Rätt himla tufft faktiskt. Det är lätt att man fastnar i ekorrhjulet, bara kör på utan reflektion och glömmer bort sig själv. Därför har jag skapat en mammacirkel där du får tid att fokusera på dig.

Genom att delta i MammaCirkeln kommer du att få

  • verktyg som du kan använda dig av under resten av livet
  • reflektionsövningar som du kan göra hemma för att få en skönare vardag
  • lära dig lyssna på din egen kropp, din magkänsla och ditt hjärta
  • tid att fokusera på dig själv en stund

Under själva träffarna kommer vi bland annat att syssla med reflektion, meditation och sharing. Vi sitter i cirkel ibland två och två och delar med oss och lyssnar på varandras resa – du blir sedd och lyssnad på utan att bli dömd.

Jag som Holistisk Coach och mamma till fyra, leder samtal och håller space så att du kan tänka på dig själv en stund. Vad behöver du och vad mår just du bra av? Och hur kan du få in mer av det i din vardag.

Vi ses 5 gånger, på Wörkout the Studio. Tomtebodavägen 3a, ett stenkast från Torsplan/ St Eriksplan. Första träffen är onsdag den 30 oktober och fortsätter sen varje onsdag. Pris är 1995kr och betalas med swish eller faktura. Det går även bra att dela upp betalningen. Anmälan är bindande, du kan dock ge bort din plats till någon annan vid förhinder. Fika ingår så ange gärna allergier vid anmälan <3

För att det ska bli så bra som möjligt är det begränsat antal platser. Boka din här under. 

Boka din plats genom att maila hej@holisticmama.se eller fyll i formuläret nedan

När jag skrev upp mig på cirkeln visste jag faktiskt inte vad jag skrev upp mig på men snabbt märkte jag ändå hur bra det var att komma in i det tankesättet jag saknat… Jag tycker övningarna varit bra även om det har varit svårt att få till det ibland så fick det mig att tänka mer på alla valen jag gör och de valen jag inte gjort, att fokusera mer på nuet och hur jag mår. Få kontakt med kroppen och våga känna efter och slappna av. – Annika

Jag ger cirkeln 5/5 stjärnor. Min motivering till det betyget är att du ger dina deltagare energi, du ger lugn och harmoni vilket ger mig som deltagare en fantastisk upplevelse. Upplägget att få sitta ner och dela med sig av sitt mammaliv och höras andras historier är så givande. TACK IGEN! Har varit så bra och givande. Hoppas verkligen få ta del av mer av detta framöver. – Anne.

Jag tyckte mycket om tacksamhetsdelen. Den känns oerhört viktig men också så lätt att glömma bort. Att du hela tiden uppmuntrade oss till att skriva har gjort att jag fortsatt med skrivandet på ett helt annat sätt än tidigare. Det är så skönt att bara få ur sig allt. Så tack för det! – Sofia