Event

Hälsoevent i Järla Sjö – Söndag den 19 maj

En fullspäckad förmiddag med fokus på dig som kvinna och hur du blir stark inifrån och ut

Vi startar dagen med ett härligt träningspass lett av Sofia. Här blandar vi lek med nytta och har kul! Alla kan, är mottot och vi kommer tillsammans att jobba oss igenom ett händelserikt och svettigt pass med din egen kroppsvikt. Övningarna vi går igenom kommer du kunna ta med vidare hem till vardagsrummet, barnvagnspromenaden eller till rasten på jobbet med kollegorna

Efter träningen laddar vi om med god frukost och gör oss redo för workshop med Annika. Det är en workshop där du får fokusera på dig själv en stund. Vad behöver du och vad mår du bra av? Vi kommer att jobba med att reflektera, skriva och dela med oss. Fantastiska verktyg som lär dig att lyssna på din kropp, din magkänsla och ditt hjärta.

Som avslutning på dagen leder Elinor ett mjukt yogapass där vi får chans att återhämta oss och smälta dagens alla intryck. Genom lugna rörelser och avslutande djupavslappning låter vi kroppen försiktigt landa igen.

Investering: 295kr/pp eller gå 2 för 400kr.
I priset ingår all träning, yoga och workshop samt frukost.
Omklädningsrum och dusch finns.

Varmt Välkomna!

Läs mer & Boka din plats HÄR