HÄLSA

3 saker jag funderar på just nu

Den senaste veckan har jag åkt tunnelbana vid tre tillfällen och alltså jag är så glad att jag kan cykla till jobbet. Att stå och trängas i en halvtimme. Nej cykeln är ett så mycket bättre alternativ på alla sätt. Frisk luft, rörelse, kostar inget förutom själva cykeln och hjälmen då. Att cykla i höst funkar ju utan problem men hur ska jag göra i vinter? Måste jag köpa dubbdäck och en cykeloverall?

Jag slutade amma John i januari så det var ju ett tag sen. Helt plötsligt har han blir besatt av tutten. Han ropar när han ser dom. Tuuutttee! Vill ta på dom hela tiden. Försöker typ amma när han tror jag inte märker, hur nu de skulle va möjligt. Minns inte att det va så med dom andra. Undra hur det kommer sig? Alltså varför denna tutthysteri?

Vad ska jag laga för middag? Återkommande dilemma. När ska jag ta tag i den där matsedeln egentligen? Tänk så mycket lättare livet vore om jag tog mig tiden att göra en matsedel och sen handla efter den. Så mycket tid och pengar vi skulle spara. Ba gört Annika. Eller någon som har en att skicka över? Ska funka med både vego och köttis i familjen…

HÄLSA

1 års kalas och Big News

Igår tog jag med mig kidsen och gick på kalas. Och inte vilket kalas som helst heller utan WörkOut the Studio fyllde 1 år!

Vi kom dit rätt sent, faktiskt när kalaset nästan var slut. Innan hade dom tränat, haft tävlingar och annat kul. Hade gärna vart med på det också men ibland blir det inte som man tänkt. Är mest glad att vi tog oss dit. Men vi kom iallafall i tid till tårtan till barnens stora glädje. Okej min också. Mums!

Ni som känner mig vet att jag under ett par år tränade tillsammans med Wörkout, världens bästa gäng och coach Pischa. Gick alltid ifrån träningen med ett stoet leende. Det sista året har jag dock inte fått till det att kunna köra där så som jag vill men målet är att lyckas styra upp barnens aktiviteter, mannens och mina så jag kan köra iaf två pass i veckan där. Snart hoppas jag.

Fast innan dess kommer jag att få hänga där minst 1 gång i veckan då jag nu i september kommer att hålla mina MammaCirklar där. Åh det kommer bli så bra. Längtar så jag spricker!

Ställ er där så jag kan få en snygg bild på er! <3

HÄLSA

I am ready

Idag hade jag en riktigt galen morgon, från småbarnskaos till helt fantastisk. Ni som följer mig på Instagram vet.

Egentligen ville jag bara kika in här och berätta att jag är redo. Jag har ju inte direkt vart superaktiv här inne på bloggen den senaste tiden. Men nu är jag redo. Jag har en plan och I am ready 😉

HÄLSA

Det är ju också viktigt

Här har jag suttit hela förmiddagen och planerat för MammaCirkeln imorgon. Åh som jag längtat, ända sen sist faktiskt. Kommer att bli magiskt <3

Egentligen har jag mer jobb att göra men dom stora barnen är hemma, var någon planeringsdag idag. På förskolan är det nästa vecka. Så ska passa på att gosa lite. Det är ju också viktigt.

Vad gör ni idag? Första dagen på jobb kanske? 

HÄLSA

Blanda nytta med nöje

Vilken fantastisk dag vi fick. Eftersom jag jobbade med mitt eget idag passade vi på att åka iväg till Gålö. Blanda nytta med nöje säger man va, hehe.

Vi gick slingan på 4,5 km men backarna gjorde att det kändes som det dubbla. Otrolig utsikt, så tokvärt. Gå den om ni är där. Havstornsuddslingan tror jag den hette. Bra märkt och superfin.

Vi hittade en liten strand där vi stannade. Badade, läste, skrev och plockade sten.

Kolla mitt fina halsband jag fick av Leah. Hon har gjort det på föris. Plockat ekollon och fixat med nål helt själv. Jag älskart! <3

HÄLSA

Back 2 Work

Woho jag höll mig vaken genom nattningen, det trodde jag inte. Första dagen på jobb efter semester och det känns.

Är trött i både huvud och kropp. Men rätt glad ändå. Kul att träffa kollegor och att komma in i rutiner igen. Skönt att cykla också även om de kändes  i benen. Rätt bra backar upp mot Gullmars. Både dit och hem.

Nu ska jag läsa en stund innan jag själv hoppar i säng. Måste bara bära barnen till deras egna sängar också. 3/4 ligger just nu i vår säng. Men dom sover i alla fall. Hehe.

Imorgon blir det jobb med HolisticMama, det längtar jag efter 🙂

Ska planera inför nästa MammaCirkel och skriva en hel del. Ska bli så skönt att kunna göra det ostört. Försökte lite under semestern men Nej, det blir inte mycket gjort med fyra barn som vill ha uppmärksamhet. Sen var det ganska skönt att bara släppa allt och bara vara under ett par veckor.

Häpp, läsa va det ja..

HÄLSA

Miss sleepyhead

Ni vet hur jag alltid pratar om att ge sig själv rätt förutsättningar för att må så bra som möjligt. Ex att lägga sig i tid. Igår gjorde jag inte det. Eller har ju hänt fler än en gång nu på semestern. Det blir ju lite så att man vänder på dygnet. Kom nog i säng strax efter midnatt.

I alla fall, först vaknade Livia vid 2 och ville ha vatten. Och klagade på ont i benet. Växtvärk?

Somnade om och två timmar senare kom nästa dotter som också ville ha vatten, sen klaga hon över att hon inte fick ordentligt med plats i vår säng. Nä vet du vad det får inte jag heller och så korvade vi ihop oss och somnade tillslut om.

När sen John vaknade vid 7 var det bara att gå upp och göra välling, hoppades på att han skulle somna om men icke.

Och inatt hade jag verkligen behövt sova ordentligt, hade fullt ös igår med tvättstugan redan kl 07, ute och cykla med barnen, träning och kvällspromenad.

Avslutade träningen med att låta barnen vara med, ganska tungt men också roligt. Kika in min instastory så får du se 🙂

Ikväll blir det tidigt i säng. Kanske en tupplur mitt på dagen också, åh så skönt.

HÄLSA

En vecka på landet

VECKANS BÄSTA:

Vi har verkligen tagit det lugnt. Inget jobb eller tider att passa. Läst böcker, lyssnat på sommarprat, badat i poolen, i sjön, duschat i uteduschen, hållt oss i skuggan. Yogat och mediterat. Sparkat boll. Spelat spel. Ritat. Varit uppe för länge, sovit till 8 och ätit frukost vid tio. Ätit pizza. Dansat nakna i regnet. Helt enkelt återhämtning  på alla plan.

VECKANS LÄSKIGASTE:

En kväll hade vi stannat uppe ganska sent, barnen sov i deras sängar och jag skulle bara kolla något snabbt på mobilen innan läggdags. Jag låg då redan i sängen och det var becksvart. Men mobilen gav ju såklart ifrån sig ett sken. Och vad dras till det, ju äckliga kryp. Helt plötsligt dyker något som jag lovar kändes som en fladdermus ner och träffar mig vid halsen. Jag har nog aldrig flugit upp så snabbt. Satan alltså. Tände lampan men hittade ingenting. Såklart va de ingen fladdermus, men jag vet ärligt inte vad de va. Inte lätt att sova sen men jag lärde mig iaf att aldrig kika på mobilen i mörkret ute på landet igen..

VECKANS TRÄNING:

Två pass ute i trädgård och en sväng till hinderbanan. Jag sprang dit. 3,2 km vilket var galet jobbigt i värmen. Väl där utklassade kidsen mig på flera hinder. När ens 7 åring ger en tips för hur man ska svinga sig över och liksom visar, ja då känner man sig inte så kaxig. Speciellt inte när man själv inte kommer över. Upp för rampen kom dom också. Visst använde dom klättringshantagen på sidan men hallå. Så himla bra. Livia klarade tillochmed ringarna. Galet stark är hon. Förutom själva banan körde jag rep och välte däck. Älskart.

Har förresten en ny favoritövning och det är hantelryck. Tufft och roligt. Galen träningsvärk i baksidan får man också.

VECKANS KÄNSLA:

Kär, fri och lycklig. Och ärligt lite trött på värmen. Längtar efter höst på flera plan. Tänk att kunna gå ut och springa i sådär krispig luft. Använda kläder igen. Vara sugen på mat. Varm mat. Och sen att få komma igång med coachningen och MammaCirklarna. Det längtar jag efter mest.

VECKANS VÅGA:

Jag drog iväg ett spontant förslag på ett samarbete, eller jag har ju funderat på det ett tag. Att jag vill göra det. Men helt plötsligt kände jag bara Nu, nu är det dags och så skickade jag iväg ett Mail. Såklart fick jag autoreplay om semester så får vänta lite på svar men ändå. Håll tummarna.

VECKANS SKÖNASTE:

Jag har mediterat varje dag, jag följer Oprah och Deepak’s 22 dagars meditation Energy of attraktion. Helt fantastiskt. Älskar att meditera med ett mantra, tiden bara flyger iväg då. Iaf för mig. Det är ett nytt mantra varje dag som betyder olika saker. Någon mer som gör den eller mediterar med mantran?

HÄLSA

Nailed it

Min syster skickade en bild till mig igår, hon trodde väl kanske att jag och barnen kunde göra likadant.

Vi försökte iallafall och det var länge sen jag skrattade så mycket som när jag skulle ställa mig på Micke. Vi fick alla en rolig stund tillsammans och så himla långt ifrån tycker jag inte att vi va, eller?

Kanske typ två års stretching bara.

När man tycker att man håller benet rakt upp i luften men nej uppenbarligen inte..

Nailed it, eller vad säger man 😉

HÄLSA

Mamma är bara lite trött

Livet här på landet är helt fantastiskt. Vi badar, tränar, sparkar boll och leker.

Men idag har jag mest legat och läst. I skuggan. Man orkar inte hur mycket som helst i den här värmen. Absolut inte diska. Kl halv nio var det fortfarande över 30 grader.

Boken Mamma är bara lite trött av Sara Beischer var rätt klockren och sån igenkänning. Den fick mig inte att längta till vinter och overaller kan jag lova. Snor och magsjukor. Nej Tack.

Jag har inte blivit utmattad som Minna i boken men hennes vardag är precis så som dom flesta småbarnsföräldrar har det. Det är mycket och tufft och ibland undrar man hur man orkar och hur nära det är tills man brakar ihop på riktigt.

Det känns så skönt att jag hittat mina sätt att ta hand om mig själv, mina egna sätt till återhämtning och vila. Och så känns det rätt så underbart att jag startat HolisticMama och coachar andra mammor att hitta sina egna sätt.

Har du läst boken? Vad tyckte du?