HÄLSA WÖRKOUT

KVÄLLSDATE MED KETTLEBELLEN

Jag var sugen på att träna ikväll och eftersom jag är hemma själv med barnen fick det bli ett pass med min kära kettlebell. Körde marklyft, sumosquats, vanliga knäböj och höftlyft, alla med kettlebellen förstås – 3 x 15! Sen blev det mage och lite enklare yogaövningar.

Försökte mig på att träna lite med dem här men lillfisen ville också leka fast det gjorde inget då jag var helt slut och ändå inte orkade hålla ut benen ordentligt.

Blev ett ganska bra pass ändå, lär kännas i benen när jag ska cykla till jobbet imorgon. Nu dusch, mat och spikmattan!

annikaat1annikaat2annikaat3

You Might Also Like...

No Comments

    Leave a Reply